안녕하세요, 뉴아코리아입니다 :D
 
벌써 2020년에 4월이네요 ㅜㅜ
 
나이가 계속해서 드니까
내 몸도 피부도 노화가 되는걸
다들 느끼고 계시죠?
 

그 중 피부가 노화되면서
우리에게 보내는 신호가 무엇인지
확인해보려고 해요.
 

우선 겉으로 피부 노화의 특징은 아주 뚜렷한데요.
1. 기미, 검버섯 등으로 피부색 칙칙해짐.


2. 주름살 생김


3. 피부 탄력이 떨어져 피부가 건조해진다.
 

그렇다면 눈에 보이지 않는
피부 속 노화의 증상은 무엇이 있을까요?
 

1. 상처치유 능력이 약해진다.
피부에 상처가나면 그 부위 조직의 손실을
채우기 위해 피부세포가 분열하여
손상된 피부 조직을 원상태로 재생해야 하는데
나이가 들면 피부세포의 성장속도가 느려지고,
세포 증식능력이 떨어져 치유속도가 떨어져요.
 

2. 피부장벽 기능이 감소한다.
몸의 보호기능을 담당하는 피부각질층이
피부가 노화되면서 점점 얇아지게 되어
피부장벽이 기능이 떨어져
피부를 통해 해로운 화학물질이 흡수되기 쉬워져요.
 

3. 면역기능이 떨어진다.
피부가 노화하면 면역반응을 일으키는
세포의 수가 줄어들고, 기능이 떨어지게 되요.
그래서 세균, 곰팡이 바이러스에
감염될 위험이 증가해요.
 

등등 그밖에 노화가 될수록 피부에서는
수 많은 기능을 상실하게 되죠 ㅜㅜ
 
그렇다면 노화를 늦추려면 어떻게 해야 할까요?
간단히 살펴볼까요?
 
1. 자외선을 피해야 해요!
자외선은 피부노화를 부추기는 가장 큰 원인이에요!
자외선 차단제 꼭꼭 발라요!
 
2. 때를 밀지 않아야 해요!
각질층은 표피의 가장 바깥 부분에 있는데,
이 각질층이 피부를 보호하는 기능을 해요.
따라서 피부 보호에 필요한 가장 중요한 부분을
없애지 않는 것이 좋겠죠?
 
3. 숙면해야 해요!
피부를 생각한다면 밤 10전에 자는게 좋아요.
노화를 방지하는 성장호르몬은
밤 10시에서 새벽 2시 사이에
활발하게 분비된다고 해요.
 
4. 금연해야 돼요!
흡연은 피부를 급속하게 늙게 만들어요.
 
다들 피부 노화되는걸 늦추기 위해
뉴아도 꾸준히 하는거 잊지말아요!
 

 
 
출처: 질병관리본부-건강정보-피부노화